LES PROGRAMMES
BIEN VIVRE & BIEN VIEILLIR
POURQUOI CES PROGRAMMES-LÀ ?
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Parce que chaque sujet abordé est réel et mesurable - notamment avec l'âge.
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Parce qu'il est intéressant de comprendre en quoi cela peut vous concerner.
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Parce qu'il est nécessaire de savoir que des solutions concrètes existent.
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Parce qu'il est important de comprendre qu'il est possible d'agir vous-même.
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Parce qu'il est indispensable de pouvoir faire face et savoir comment.
Comment fonctionnent les programmes ?
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En ligne (de chez vous), de manière autonome
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Depuis votre ordinateur, tablette ou téléphone
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À votre rythme
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Connexion sécurisée
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Accessibles 7j/7
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Des exercices précis - par besoin - à faire ensemble
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Des contenus interactifs (audio/vidéo) :
Ce qui pose problème l Identification
Pour quelle raison l Explication
Comment y faire face l Solution
Vous souscrivez à un ou plusieurs programme(s)
Nous échangeons quelques minutes ensemble
Vous recevez par email le lien du programme
Vous suivez de manière autonome le programme en ligne
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 15mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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3 exercices pratiques à faire ensemble - 30mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 20mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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4 exercices pratiques à faire ensemble - 30mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 20mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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4 exercices pratiques à faire ensemble - 35mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 35mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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3 exercices pratiques à faire ensemble - 20mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 10mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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3 exercices pratiques à faire ensemble - 40mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 30mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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4 exercices pratiques à faire ensemble - 30mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 40mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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3 exercices pratiques à faire ensemble - 25mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 40mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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4 exercices pratiques à faire ensemble - 30mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 15mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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4 exercices pratiques à faire ensemble - 40mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 35mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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4 exercices pratiques à faire ensemble - 45mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 35mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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5 exercices pratiques à faire ensemble - 50mn
49€
4 contenus clés :
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La méthode - 5mn
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Le sujet expliqué - 20mn
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Les thèmes abordés - 5mn
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4 exercices pratiques à faire ensemble - 40mn
Les bénéfices de la méthode Bien vivre & Bien vieillir
Découvrez-vous sous un jour nouveau en réalisant un travail sur vous-même, par vous-même et pour vous-même.
Psychologiquement
Vous vous sentez mieux, vous reprenez goût à la vie, vous comprenez ce qui pu bloquer et faites face, vous êtes aligné(e) avec vos besoins et vos valeurs, vous savez ce qu'il faut faire désormais pour aller de l'avant.
Vous êtes plus heureux(se) avec vous-même
(et donc avec les autres).
Émotionnellement
Vous comprenez mieux vos émotions, leurs effets sur votre moral et sur votre corps, vous êtes capable de les apprivoiser, de les accepter et de les utiliser dans votre propre intérêt.
Vous êtes plus à l'aise avec vos émotions (et donc avec celles des autres).
Physiquement
Vous comprenez mieux les réactions de votre corps, l'influence des émotions sur votre physique et les conséquences de votre état d'esprit sur votre état de forme.
Vous êtes conscient(e) des réactions de votre corps et des messages que vous délivrez (et auprès des autres).