Les habitudes sont têtues et le temps en a fait ancrer beaucoup en vous. C'est normal. Vous estimez que certaines sont bénéfiques et vous avouez sincèrement que certaines le sont un peu moins. Or vous êtes capable de tout changer, quel que soit votre âge : changer votre mentalité, changer votre rapport aux autres, changer votre communication, changer votre corps, changer vos habitudes, changer votre état d'esprit. Vous vous rendez peut-être compte que votre état physique, psychique ou émotionnel est de plus en plus affecté ou que votre entourage commence à être affecté. Quel est le sens que vous voulez (re)donner à votre vie ? Vous pouvez être le moteur de votre vie ! 

On vous dit d'être heureux(se) mais vous ne l'êtes pas tout à fait, on vous dit de profiter de votre vie mais vous n'y arrivez pas, on vous dit de voir du monde mais vous préférez rester chez vous, etc. Vous vous sentez dans une impasse et vous pensez que c'est normal. Il n'y a pas de fatalité. Vous avez le droit de vous exprimer, vous avez le droit d'être aimé(e), vous avez le droit de choisir ce qui vous plaît, vous avez le droit de changer. Vous avez un pouvoir d'influence sur ce qui vous concerne !

Vous avez eu une vie remplie et vivez peut-être pleinement votre retraite. Les choses, les événements ou les perceptions se sont accumulés dans votre esprit. Et, même à votre âge, il est sain et libérateur de parler de ce qui vous gêne, de ce qui vous touche, de ce qui vous bloque, de ce que vous voudriez voir modifier en vous pour être pleinement heureux(se) et épanoui(e). Évacuez le trop-plein mental qui est en vous !

Parler n'est pas tout le temps évident. Vous avez votre partenaire ou un(e) ami(e). Vous n'avez peut-être personne à qui parler. Parler à son entourage est également parfois délicat car vous pensez que ce n'est pas leur rôle et que vos proches ont eu aussi leurs problèmes. Vous pouvez me contacter et me parler, sans gêne ni tabou, pour régler un problème qui vous pèse ou arranger une situation qui vous met mal à l'aise. Osez parler et vous débarrasser de ce qui vous alourdit ! 

60 ans n'est pas la fin d'une vie, c'est le premier jour du reste de votre vie. Vous avez mérité d'être heureux(se), joyeux(se), en forme, positif(ve), serein(e). Identifier une problématique dans votre vie et vous fixer l'objectif d'y répondre est un pas immense mais salutaire pour avancer. Votre existence a du sens. Avancez librement dans votre vie quotidienne ! 

Vous pensez qu'il est impossible de changer ? Vous pensez que vous êtes tel(le) que vous êtes ? Vous pensez que personne ne vous changera ? Vous avez raison... si cela ne vient pas de vous. Changer, s'améliorer, se bonifier ou être plus heureu(se) ne prend pas des années ni des mois. Quelques jours suffisent, quelques semaines sont nécessaires. Un déclic simple peut vous aider. Gagnez du temps pour vivre la vie que vous voulez !

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Faire appel à un psychologue, à un psychanalyste ou à un psychiatre est parfois nécessaire, en fonction de votre état. Mais vous pouvez parler, échanger, discuter et régler de nombreuses problématiques en passant par mon coaching, adapté et personnalisé, qui permettra de débloquer par vous-même une situation insatisfaisante et rendra votre vie plus apaisée et cohérente. Prenez en main votre vie !