C'est très simple :

1. Nous prenons contact et vous m'expliquez votre situation

2. Je prends en compte votre demande

3. L'accompagnement commence avec un plan d'actions et les séances

4. La (véritable) situation qui vous dérange est identifiée

5. Un ou des objectifs à atteindre sont définis

6. La méthodologie est personnalisée et les exercices adaptés durant les séances

7. Un résumé de chaque séance vous est envoyé, servant de repères et de support de travail entre chaque séance

8. Nous échangeons sur le bilan de l'accompagnement

En moyenne, un accompagnement dure entre 5 et 7 séances maximum, à savoir entre 4 et 8 semaines maximum, en fonction de l'espacement des séances du coaching.

Certaines personnes suivent moins de séances (3, 4 ou 5 séances), il n'y a pas de règles obligatoires. D'autres personnes reprennent les séances quelques semaines ou quelques mois après.

Toutes et tous ont commencé par une seule séance pour en ressentir l'impact et la motivation immédiate.

La séniorité, l'âge et la retraite sont la plupart du temps abordés sous 2 angles : soit l'angle administratif soit l'angle médical/physique.

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Mon approche VIEILLIR EST UNE CHANCE - au centre de mon accompagnement - aborde l'aspect moral, psychologique et émotionnel de votre personne (avec votre vécu, vos ressentis, votre expérience, vos émotions).

Avec des exercices précis et des outils efficaces, au travers d'un questionnement cadré, vous êtes accompagné(e) pour effectuer de manière bienveillante un travail sur vous-même et trouver les réponses à vos questions afin de vous sentir plus serein(e), plus apaisé(e), plus heureux(se) après 55 ans.

Mon accompagnement sur-mesure vous permet, à travers une écoute, un échange et une méthodologie adaptés, de trouver vos réponses à une problématique identifiée qui vous permettront de mettre en place des solutions concrètes dans votre quotidien. Parce que mieux comprendre ses émotions est essentiel pour mieux vivre sa retraite.

Mon approche s'intéresse à votre réalité, explore le contexte problématique actuel et la situation à laquelle vous aspirez, en répondant au besoin identifié et en vous invitant à agir.

Son approche globale prend en compte vos émotions, vos ressentis, votre personnalité, votre histoire, votre vécu.

Le but est que votre vie ait (de nouveau) du sens, et que vous puissiez la vivre de manière épanoui(e), en paix, sans souffrance.

Mon coaching psycho-émotionnel a pour but de vous aider concrètement dans votre quotidien en dépassant vos peurs, vos angoisses, votre anxiété, votre solitude.

Ce n'est pas parce que vous êtes malade ou faible mais parce que vous ressentez le besoin d'aller plus loin sur un aspect de votre vie : votre vie de retraité(e), vos préoccupations, votre relation aux autres, vos blocages (maladies, mort, etc.), votre solitude, la société qui vous entoure, etc.

Vous voulez changer : sans attendre plus ou espérer que le changement vienne de quelque chose ou de quelqu'un.

Ce n'est pas parce que vous avez 57 ans, 62 ans, 69 ans, 71 ans ou plus que vous n'avez pas le droit d'être enthousiaste, à l'aise ou heureux(se) dans votre vie ; bien au contraire, vous vivez certainement la période la plus essentielle de votre vie, alors autant la vivre de manière la plus humaine, la plus aimante, la plus sensée possible.

Vous voulez modifier un ou plusieurs éléments de votre vie qui pourrait vous rendre plus heureux(se), plus épanoui(e) ou plus serein(e). Pour mieux avancer avec l'âge et bien vieillir.

Mon accompagnement peut vous apporter une multitude de bénéfices - entre autres :

• (Re)donner du sens à votre quotidien

• Vous sentir plus utile auprès de vos proches ou de l'extérieur

• Être nettement plus heureux(se) au jour le jour

• Vous sentir mieux dans votre tête et dans votre corps

• Regagner confiance en vous

• Améliorer la perception que vous avez de vous-même (ou des autres)

• Renouer des liens avec vos proches

• Mieux exprimer ce que vous ressentez

• Vous défaire d'un blocage émotionnel

• Dépasser largement vos peurs (anxiété, angoisses, dépendances, etc.)

• Mieux comprendre ce que vous vivez actuellement

• Mettre des mots sur vos préoccupations

• Vous sentir plus apaisé(e) moralement et physiquement

• Vous sentir libéré(e) d’un poids (passé, contextuel, relationnel)

• Trouver ce qui fait sens pour vous

• Faire la paix avec vous-même (et avec les autres)

• Être (enfin) plus heureux(se) par vous-même et pour vous-même

Les effets de notre accompagnement peuvent se mesurer en 2 temps :

Temps 1 (quelques jours/quelques semaines)

Durant le temps de l'accompagnement (entre 5 et 7 séances), vous êtes capable de prendre conscience des blocages, des freins ou de l'origine de votre situation. Cela a un impact puissant sur votre manière de vous voir, de comprendre les autres ou de percevoir votre réalité.

Temps 2 (quelques semaines/quelques mois)

L'accompagnement a et aura un impact positif sur l'ensemble de votre personne, et donc sur votre environnement, votre manière de vivre, votre état d'esprit et la gestion de vos émotions. Vous vous sentirez bien mieux, plus à l'aise, plus apaisé(e), plus aligné(e) dans votre vie quotidienne.

Votre objectif, d'une manière ou d'une autre, sera forcément atteint, tout au long de l'accompagnement.

Nos séances vont vous permettre de savoir quelle explication donnée, quelles ressources utiliser, quel état d'esprit avoir ou quelles clés employer pour faire en sorte de retrouver un apaisement, une sérénité, une meilleure compréhension de ce qu'il se passe.

Entre le début de l'accompagnement et la fin de l'accompagnement, vous vous rendrez compte de l'évolution.

L'intérêt est que vous atteigniez votre objectif, celui de votre propre cheminement.

Non, absolument pas.

L'accompagnement individuel a pour but de "libérer" la personne accompagnée afin qu'elle puisse se sentir plus heureuse, plus épanouie, mieux avec elle-même et avec les autres, prenant en compte son environnement et ses émotions, sans de relation de dépendance avec l'accompagnement psycho-émotionnel ou le spécialiste.

Un accompagnement est avant tout une implication de la personne qui veut être accompagnée, dès le départ et tout au long du processus.

1. Parlez-en d'abord à votre partenaire pour échanger sur le sujet

2. Une fois votre partenaire intéressé(e), me contacter

3. Nous échangeons sur l'accompagnement

4. Nous démarrons l'accompagnement

Oui, c'est possible.

1. Vous nous contactez

2. Nous identifions la problématique commune et l'objectif à atteindre pour chacun(e)

3. Nous commençons l'accompagnement

Si vous pensez qu'un de vos parents a besoin d'un accompagnement, c'est en général une impression que vous avez depuis longtemps en vous.

1. Vous me contactez pour qu'on en parle

2. Vous échangez avec votre parent sur la question (l'implication de la personne doit être sans équivoque)

3. Votre parent me contacte, nous évaluons la situation, et nous démarrons le processus

Oui, c'est possible.

Vous avez déjà suivi un accompagnement avec moi et vous pouvez faire de nouveau appel à moi sur une situation nouvelle pour laquelle un objectif nouveau sera défini.

Je travaille avec des médecins, des psychologues, des addictologues, des thérapeutes, des associations, des Ehpad, des résidences seniors, de cliniques, des structures publiques ou privées dans le but d'avancer sur le thème du "Bien vivre et Bien vieillir" que nous développons afin de répondre au mieux aux besoins des personnes de 60 ans et plus.

Par ailleurs, mon accompagnement peut représenter pour les personnes dont ils s'occupent tous les jours une alternative complémentaire à leurs compétences médicales ou expertises professionnelles.

Notre accompagnement n'est pas du "conseil", ce n'est pas une "thérapie" et il ne fournit pas de "réponses toutes faites".

Notre rôle est de vous accompagner avec une obligation de moyens. Vous avez en vous les solutions et des réponses : nous vous aidons à les trouver et à les mettre en oeuvre.

Dans le cas où nous estimons qu'il est nécessaire pour vous de vous diriger vers un médecin, un psychologue ou un praticien compétent dans sa spécialité, alors nous pouvons vous le faire savoir.

Le prix d'une séance individuelle est de 89€, dont la durée est entre 1h et 1h30.

Payable séance après séance.

Les ateliers, formations ou interventions collectives tout autant que les prises en charge au sein d'une structure (publique ou privée), d'un établissement ou d'une entreprise sont spécifiques et sur demande.