Grâce à ce programme, je vais pouvoir :
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Utiliser la méthode Bien vivre & Bien vieillir au quotidien
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Comprendre pourquoi ce sujet me concerne
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Faire un point concret sur ma vie (ce qui va, ce que je veux changer, sur quoi suis-je impliqué(e), ce que je veux vraiment faire)
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Travailler sur les liens sécurisants et mon entourage
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Comprendre mes émotions en m'appuyant sur autrui
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Classer mes priorités et me fixer des objectifs clairs
Ce programme est fait pour moi parce que :
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Je veux reprendre goût en la vie
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Je veux me sentir moins seul(e) ou isolé(e) et souhaite sortir de cette situation
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Je veux sortir d'une sorte d'ennui permanent
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Je veux que ma vie ait un supplément de sens
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Je ne veux plus me sentir seul(e) - même entouré(e)
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Je veux apprendre à mieux me connaître
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Je veux regagner confiance
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Je veux penser (enfin) à moi
Ce programme contient :
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La méthode Bien vivre & Bien vieillir
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3 modules vidéos explicatifs ciblés sur le sujet
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4 exercices pratiques à faire avec moi depuis chez vous
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1 accès immédiat & illimité
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Disponible depuis votre ordinateur ou votre téléphone
Les bénéfices de la méthode Bien vivre & Bien vieillir
Découvrez-vous sous un jour nouveau en réalisant un travail sur vous-même, par vous-même et pour vous-même.
Psychologiquement
Vous vous sentez mieux, vous reprenez goût à la vie, vous comprenez ce qui pu bloquer et faites face, vous êtes aligné(e) avec vos besoins et vos valeurs, vous savez ce qu'il faut faire désormais pour aller de l'avant.
Vous êtes plus heureux(se) avec vous-même
(et donc avec les autres).
Émotionnellement
Vous comprenez mieux vos émotions, leurs effets sur votre moral et sur votre corps, vous êtes capable de les apprivoiser, de les accepter et de les utiliser dans votre propre intérêt.
Vous êtes plus à l'aise avec vos émotions (et donc avec celles des autres).
Physiquement
Vous comprenez mieux les réactions de votre corps, l'influence des émotions sur votre physique et les conséquences de votre état d'esprit sur votre état de forme.
Vous êtes conscient(e) des réactions de votre corps et des messages que vous délivrez (et auprès des autres).