Grâce à ce programme, je vais pouvoir :
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Utiliser la méthode Bien vivre & Bien vieillir au quotidien
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Comprendre pourquoi ce sujet me concerne
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Écouter mon "enfant intérieur" à travers l'adulte responsable que je suis
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Faire face à ce qu'il s'est passé plus jeune et acter un nouveau départ
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Travailler sur mes souvenirs, ma nostalgie et mes émotions
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Réaliser des exercices imagés et puissants pour faire la paix avec moi-même
Ce programme est fait pour moi parce que :
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Je veux comprendre ce qu'il se passe en moi
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Je veux sortir d'un cercle vicieux ou néfaste pour moi et mes proches
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Je veux me débarrasser de pensées noires ou négatives
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Je veux mieux me comprendre globalement
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Je veux me libérer d'un poids en moi
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Je veux voir les choses plus positivement
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Je veux regarder vers l'avant (et mieux accepter ce qui me pèse)
Ce programme contient :
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La méthode Bien vivre & Bien vieillir
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3 modules vidéos explicatifs ciblés sur le sujet
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4 exercices pratiques à faire avec moi depuis chez vous
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1 accès immédiat & illimité
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Disponible depuis votre ordinateur ou votre téléphone
Les bénéfices de la méthode Bien vivre & Bien vieillir
Découvrez-vous sous un jour nouveau en réalisant un travail sur vous-même, par vous-même et pour vous-même.
Psychologiquement
Vous vous sentez mieux, vous reprenez goût à la vie, vous comprenez ce qui pu bloquer et faites face, vous êtes aligné(e) avec vos besoins et vos valeurs, vous savez ce qu'il faut faire désormais pour aller de l'avant.
Vous êtes plus heureux(se) avec vous-même
(et donc avec les autres).
Émotionnellement
Vous comprenez mieux vos émotions, leurs effets sur votre moral et sur votre corps, vous êtes capable de les apprivoiser, de les accepter et de les utiliser dans votre propre intérêt.
Vous êtes plus à l'aise avec vos émotions (et donc avec celles des autres).
Physiquement
Vous comprenez mieux les réactions de votre corps, l'influence des émotions sur votre physique et les conséquences de votre état d'esprit sur votre état de forme.
Vous êtes conscient(e) des réactions de votre corps et des messages que vous délivrez (et auprès des autres).