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LE PROGRAMME

POURQUOI 
CE SUJET DANS
CE PROGRAMME ?

QU'ALLEZ-VOUS FAIRE GRÂCE À
CE PROGRAMME ?

Grâce à ce programme, je vais pouvoir :

​​​​​

  • Utiliser la méthode Bien vivre & Bien vieillir au quotidien​​​​

 

  • Comprendre pourquoi ce sujet me concerne

​​

  • Identifier mes besoins réels (assouvis ou non)

​​

  • Identifier le principe de confiance (en moi/les autres)

​​

  • Aller plus loin sur la vision que j'ai de moi-même et que les autres ont de moi

​​

  • Analyser la notion de "critiques" (sur moi/les autres)

​​

  • Travailler ma communication (verbale) et les messages véhiculés

EN QUOI CE PROGRAMME EST FAIT POUR VOUS ?

Ce programme est fait pour moi parce que :

​

  • Je veux mieux comprendre les relations qui m'entourent (familiales, amicales, sociales, etc.)

​​

  • Je veux comprendre les blocages relationnels auxquels je fais face

​​

  • Je veux me défaire de certaines relations (toxiques)

​​

  • Je veux savoir comment avoir des relations qui me correspondent davantage

​​

  • Je veux réussir à mieux communiquer avec les autres

​

QUE CONTIENT
CONCRÈTEMENT
CE PROGRAMME ?

Ce programme contient :​

​

  • La méthode Bien vivre & Bien vieillir

​​

  • 3 modules vidéos explicatifs ciblés sur le sujet

​​

  • 5 exercices pratiques à faire avec moi depuis chez vous

 

  • 1 accès immédiat, sécurisé & illimité

​​

  • Disponible depuis votre ordinateur ou votre téléphone 

Les bénéfices de la méthode Bien vivre & Bien vieillir

Découvrez-vous sous un jour nouveau en réalisant un travail sur vous-même, par vous-même et pour vous-même.

Psychologiquement

Vous vous sentez mieux, vous reprenez goût à la vie, vous comprenez ce qui pu bloquer et faites face, vous êtes aligné(e) avec vos besoins et vos valeurs, vous savez ce qu'il faut faire désormais pour aller de l'avant.

​

Vous êtes plus heureux(se) avec vous-même

(et donc avec les autres).​

Émotionnellement

Vous comprenez mieux vos émotions, leurs effets sur votre moral et sur votre corps, vous êtes capable de les apprivoiser, de les accepter et de les utiliser dans votre propre intérêt. 

​

Vous êtes plus à l'aise avec vos émotions (et donc avec celles des autres).

Physiquement

Vous comprenez mieux les réactions de votre corps, l'influence des émotions sur votre physique et les conséquences de votre état d'esprit sur votre état de forme. 

​

Vous êtes conscient(e) des réactions de votre corps et des messages que vous délivrez (et auprès des autres). 

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