À travers mon coaching psycho-émotionnel, j’accompagne les femmes et les hommes de 55 ans, 60 ans, 65 ans et plus dans leurs changements de vie. C'est une période pas toujours évidente, durant laquelle il est légitime de se poser des questions auxquelles il est très difficile d’avoir les réponses seul(e). Vous pouvez faire appel à mon coaching psycho-émotionnel. Et pour bien vieillir, il est important de bien vivre.
Vous êtes peut-être déjà allé(e) voir un psychologue, un psychanalyste ou un médecin, plus régulièrement, ou pas du tout. Avez-vous pensé à un coaching psycho-émotionnel alors même que vous êtes senior ou à la retraite ?
Il ne s’agit pas d’une thérapie ou de conseils mais bien d’un accompagnement bref et efficace dont le seul but est que vous vous sentiez mieux, plus à l’aise, plus épanoui(e), plus heureux(se) qu’avant. Quelques séances suffisent. Le coaching aura un impact fort dans votre quotidien.
Il n’y a pas de miracles, il est important pour vous de parler, vous ressentez simplement le besoin d’avancer sur un ou plusieurs aspects de votre vie : mieux comprendre la période que vous vivez, vous défaire d’un blocage, vous libérer d’une tension émotionnelle, retrouver une certaine utilité dans ce que vous faites, redonner du sens à votre quotidien, etc. Ce sont autant de bonnes raisons pour être écouté(e), débloquer une situation et avancer plus sereinement. Chaque médecin, spécialiste, thérapeute a son fonction et son utilité, par rapport à votre état de santé physique ou psychique, à vos besoins et à ce que vous recherchez. Mon coaching psycho-émotionnel vous fait avancer rapidement vers votre objectif grâce à un travail sur vous-même.
Il arrive souvent qu’il s’agisse d’une question de posture, de compréhension, d’état d’esprit et de gestion émotionnelle. Faire appel à mon coaching psycho-émotionnel peut représenter une réelle opportunité d’être écouté(e) et de mettre en œuvre des clés concrètes pour sortir d’une situation qui vous gêne, qui vous blesse ou qui vous empêche de vivre pleinement votre vie au quotidien. Or, de votre côté, il est souvent très compliqué pour ne pas dire impossible de comprendre ce qu’il vous arrive, les tenants et aboutissants de votre état émotionnel et psychologique, si vous êtes seul(e). Même si vous avez des connaissances ou avez conscience de votre réalité, vous n’avez pas forcément le recul nécessaire pour avoir le déclic ; même si vos proches vous aiment et vous aident de temps en temps, ce n’est ni leur rôle ni leur pouvoir de vous accompagner pour que vous alliez bien.
Le temps passe, nous passons, vous passez. Vous pouvez avoir quelques réponses mais souhaitez aller plus loin pour vous sentir mieux. Senior, pré-retraité(e), personne d’expérience, retraité(e), personne âgée, vieux, etc. Peu importe la manière dont vous vous considérez, il y a une vie devant vous et vous voulez en profiter. Vous abordez la période la plus importante de votre vie, autant faire en sorte de la vivre de manière la plus heureuse possible.
POURQUOI UN COACHING POUR CELLES ET CEUX QUI PRENNENT DE L’ÂGE ?
Parce que le temps passe, lentement ou rapidement, et qu’il n’est pas infini.
Parce que la mort est certaine et, avant, il y a la vie et qu’elle mérite d’être vécue, à condition de la vivre pleinement, de la manière la plus aimante, la plus heureuse, la plus sensée, la plus humaine qui soit.
Parce que tout le monde est ou sera un jour senior, âgé(e) ou vieux. Chacun est concerné par la vieillesse qui approche et par ce temps qui file.
Personne n'est parfait ou invincible et il est souvent difficile de se sortir seul(e) d’un mauvais pas, d’une situation déplaisante ou d’un blocage qui empêche d’avancer plus sereinement.
Parce que prendre soin de son corps et de son esprit autant que possible est important pour prendre de l’âge dans les meilleures conditions possibles. Se faire du bien, changer pour se sentir mieux, être accompagné(e) pour passer plus facilement les étapes de sa vie, être écouté(e) pour faire en sorte que ces années précieuses aient toujours du sens.
Parce qu'il n'est pas forcément évident ou tout le temps nécessaire d'aller voir un psychologue, un psychothérapeute ou un médecin. Mon coaching peut être une alternative idéale.
Parce qu’à 60 ans, 65 ans, 70 ans ou plus, rien n’est finit, tout est possible, et chaque année compte.
MON COACHING PSYCHO-ÉMOTIONNEL APRÈS 60 ANS : C’EST QUOI EXACTEMENT ?
Mon coaching psycho-émotionnel est un accompagnement sur-mesure qui vous permet, grâce à une écoute bienveillante et une méthodologie adaptée, de trouver les réponses rapidement à une situation que vous souhaitez faire progresser profondément.
Sa dimension humaine prend en considération vos émotions, vos ressentis, votre personnalité et prend en compte vos expériences de vie (familiales, amicales, sociales, sentimentales, professionnelles, etc.). Pour moi, votre singularité et votre individualité sont essentielles, votre vécu et la personne que vous êtes maintenant sont déterminants.
Grâce à son approche très concrète, mon coaching psycho-émotionnel répond à une insatisfaction momentanée qui peut avoir durée longtemps et influe surtout positivement sur toute votre personne. Il s'agit d'un accompagnement fort et bienveillant qui a un impact clair sur votre quotidien.
Le but est que votre vie ait (toujours) du sens, et que vous puissiez la vivre de manière épanoui(e), en paix, sans souffrance.
MON COACHING PSYCHO-ÉMOTIONNEL : COMMENT CELA MARCHE QUAND ON EST SENIOR ?
Parler n'est pas tout le temps évident. Vous avez votre partenaire ou un(e) ami(e). Vous n'avez peut-être personne à qui parler. Parler à son entourage est également parfois délicat car ce n'est pas leur rôle et vos proches ont eu aussi leurs problèmes. Vous pouvez me contacter et me parler, sans gêne ni tabou, pour régler un problème qui vous pèse ou arranger une situation qui vous met mal à l'aise ou vous débarrasser de ce qui vous alourdit.
Quelques séances suffisent, entre 5 et 8 séances en moyenne, pour prendre conscience de votre réalité, comprendre vos besoins et se fixer des objectifs positifs et atteignables, à travers une méthodologie personnalisée et bienveillante.
À travers des protocoles efficaces et des exercices précis, sans jugements et en toute confidentialité, je vous accompagne dans votre questionnement, dans votre cheminement et dans votre progression. Le seul intérêt est que vous vous sentiez mieux, plus à l’aise, plus heureux(se) qu’avant.
Tel un guide de haute montagne, je vous accompagne à franchir votre sommet et à atteindre ce que vous vous êtes fixé(e), mais c’est bien vous qui gravissez votre montagne, qui évoluez dans la direction adéquate, qui atteignez votre objectif, et vous en serez fier(e).
Mon coaching a un début et une fin. En fonction de votre personnalité, de votre situation et de vos objectifs, les séances se déroulent en général d’une semaine à l’autre, parfois espacées de deux semaines ou davantage.
Pour en savoir plus sur les séances (déroulement, durée, fréquence, etc.), sur les conditions (personnes, couples, groupes, etc.) ou sur des questions pratiques (sur place, à distance, déontologie, etc.), je vous invite à consulter les questions / réponses (FAQ) du site web.
MON COACHING PSYCHO-ÉMOTIONNEL : POUR QUI EST-CE À LA RETRAITE ?
Pour toutes les femmes et les hommes de la cinquantaine, de la soixantaine et plus qui ressentent le besoin d’être écouté(e) et d’avancer, de comprendre ce qui les gêne avec l’envie d’évoluer pour se sentir mieux.
En somme, toutes les personnes qui sentent qu’un accompagnement temporaire leur ferait du bien pour mieux préparer et mieux vivre la retraite.
Pour comprendre en quoi le coaching peut vous accompagner et avoir un sens, je vous invite à consulter la page de présentation de mon site web.
MON COACHING PSYCHO-ÉMOTIONNEL : POURQUOI FAIRE APPEL À UN COACH APRÈS 60 ANS ?
Vous savez aujourd'hui que la retraite ou être considéré(e) comme futur(e) Senior n'est pas forcément synonyme de bonheur constant. Vous avez des hauts et des bas mais rien n'est une fatalité durant votre retraite.
Il est possible que vous ayez plus de 50 ans, plus de 60 ans ou plus de 70 ans et des questions sans solutions pour l'instant. Des solutions existent, elle se trouvent en vous : je suis là pour vous écouter me parler de la personne que vous êtes, de votre présent et de votre avenir, avec un but.
Il vous arrive peut-être de ne plus trouver sens à votre vie, de vous sentir parfois seul(e), d'avoir peur de la maladie, de moins comprendre le monde extérieur, de voir partir des amis, de tomber dans de mauvaises habitudes, de perdre contact avec vos proches ou de n'avoir plus grand monde à qui parler pour évacuer un trop-plein ou une souffrance qui vous dérange.
Il se peut même que vous vous sentiez affecté(e), ou que cela puisse commencer à affecter votre entourage : vous pouvez parler en toute confiance.
Pour en savoir plus, je vous invite à parcourir la page dédiée sur le coaching de mon site web.
Quelques questions auxquelles les personnes qui viennent me voir font souvent référence :
Arriver à se sentir moins seul(e)
Redonner un supplément de sens à leur présent (et futur)
Penser (enfin) à eux
Changer une habitude qui les affecte ou affecte leurs proches
Vouloir être plus utile dans leur quotidien ou auprès de leur entourage
Avoir besoin de mieux communiquer avec leurs proches
Faire en sorte que leur vieillissement naturel/physiologique ne les angoisse pas
Être moins anxieux par rapport à la mort, la maladie ou l’hospitalisation
Moins se préoccuper des problématiques matérielles qui les entourent
Diminuer la crainte que leur environnement ne soit plus adapté
Ne plus souffrir de l'éloignement de leurs enfants ou petits-enfants
Se débarrasser d'une influence, d'une dépendance ou d’une phobie qui les affecte
Avoir besoin de (re)créer du lien social
Reprendre goût à leur quotidien sans savoir comment s’y prendre
Développer leurs compétences ou des projets
> Vous pouvez avoir besoin d'un soutien temporaire pour passer un cap ou d'un déclic pour avancer.
> Vous voulez que la personne que vous êtes ou ce que vous faites ait encore du sens.
> Vous voulez savoir comment agir et quelles décisions prendre.
> Vous voulez comprendre et avancer.
Pensez à vous, n’attendez pas.
Vous avez les solutions et je vous aide à les identifier et à les mettre en œuvre.
VOUS AVEZ DES QUESTIONS À 30 ANS, 35 ANS OU 40 ANS POUR LE FUTUR ?
C'est normal, vous avez peut-être une mère, un père ou une connaissance que vous aimeriez aider. Vous n'avez pas forcément les réponses, les ressources ou le temps.
C'est le moment d'aborder le sujet et d'évoquer les solutions : mon coaching peut améliorer leur quotidien. Je prends en considération leur vécu, leurs besoins, leurs objectifs, grâce à des leviers d'actions positifs et bienveillants qui permettent de mettre en lumière des blocages et provoquer une prise de conscience nouvelle nécessaire au changement.
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